Fitness Dobbelstenen Cubeletics

• Fitness Dobbelstenen Cubeletics
• Biedt elk 216 verschillende combinaties aan
• Bevat 4 houten kubussen en 18 toelichtingskaarten met de te volgen houding (tekst op de ene kant, plaatjes op de achterkant).
• Of je nu binnen of buiten bent, je persoonlijke mini-gym is handig, licht en gemakkelijk mee te nemen, waar je ook heen gaat
• Reken af met saaie trainingen en eentonige trainingen - met deze dobbelstenen weet je nooit van tevoren precies welke oefening je daarna zult doen
• De speelse aanpak en de verschillende workout combinaties zorgen voor plezier en afwisseling
• Het juiste evenwicht is belangrijk - Cubeletics is zo ontworpen dat je tijdens je trainingen steeds je lichaam volledig moet gebruiken, zodat geen enkele spiergroep wordt gespaard
• Inclusief een canvas opbergzakje met trekkoordsluiting
• afmetingen van elke kubus ca. 3 x 3 x 3 cm; kaarten ca. 8 x 7,5 cm; bewaarzak ca. 14 x 5 x 16 cm; verpakking ca. 10,5 x 10,5 x 9,5 cm
• Totaal gewicht ca. 200 gram per stuk
• OPMERKING: Teksten zijn in het Engels
• kaarten liggen in het "tussendoosje" waarop de dobbelstenen worden gelegd

Origineel (Kracht & Stabiliteit)

• Optimale basis voor je effectieve en functionele training van het hele lichaam
• 1 kubus voor het versterken van de voorkant; 1 kubus voor het versterken van de rug; 1 kubus voor het versterken van de benen; 1 kubus met cijfers (herhalingen/tijd)

Flexibiliteit (Mobiliteit & Flexibiliteit)

• Optimale basis voor je effectieve en holistische flexibiliteitstraining
• 1 kubus voor frontale mobiliteitstraining; 1 kubus voor rug mobiliteitstraining; 1 kubus voor been- en heupmobiliteitstraining; 1 kubus met cijfers (herhalingen/tijd/ademhalingen)
• Je kunt het beste beginnen met de kaart "viervoetig staan" - dit is de startpositie voor sommige van de oefeningen op je kubus.
• We richten ons vaak alleen op spier- en uithoudingsvermogenstraining - lenigheid en mobiliteit zijn net zo belangrijk en verbeteren zelfs je prestaties bij functionele training